Маргарита
Иванова

Поводом для обращения может быть что угодно, что вас беспокоит — тревога, сложности в отношениях, ощущение потери смысла, кризис, желание лучше понять себя. Не нужно ждать «достаточно серьёзной» причины. Если что-то мешает жить так, как вы хотите — это уже повод.

Первая встреча — знакомство. Я расспрошу вас о том, что привело, какой запрос вы видите, что важно для вас в работе. Вы сможете задать любые вопросы обо мне и формате работы. В конце мы вместе решим, хотим ли продолжать. Никаких обязательств с первой встречи нет.

Да, я работаю онлайн и очно. По моему опыту, онлайн-формат ничем не уступает очному в глубине и эффективности. Главное — чтобы у вас было тихое, приватное место для встречи.

В обычной терапии мы работаем с вашим личным запросом — тем, что беспокоит в жизни. В обучающей — к этому добавляется профессиональное измерение: мы также исследуем ваш опыт как будущего или действующего специалиста. По итогам я выдаю документ о прохождении обучающей терапии, который принимается большинством психотерапевтических школ.

Это зависит от запроса. Для работы с конкретной ситуацией может быть достаточно нескольких встреч. Для более глубоких изменений — несколько месяцев или дольше. Мы обсуждаем это вместе, исходя из ваших целей. Вы всегда можете завершить работу, когда почувствуете, что готовы.

Иногда в начале терапии человек чувствует усиление тревоги или эмоциональный подъём — это нормальная часть процесса. Я всегда в контакте с тем, что происходит с вами, и мы двигаемся в темпе, который вы выдерживаете. Если что-то идёт не так — вы можете сказать мне об этом напрямую.

Напишите мне — расскажу подробнее о возможных форматах работы с парами и уточним, подходит ли это для вашей ситуации.